Suele ser causada por una disminución de los niveles hormonales, la lactancia o ciertos medicamentos.

Sin embargo, está comúnmente relacionada con la postmenopausia.

Las opciones de tratamiento para la sequedad vaginal generalmente dependen de la causa, como veremos en breve.

Así pues, en esta oportunidad te ayudaremos a comprender qué es la sequedad vaginal, cuáles son sus síntomas, las causas y cómo gestionarla adecuadamente.

Además, la siguiente información te ayudará a comprender que no eres la única que padece esta afección común.

Así podrás dar los primeros pasos para recuperar tu confianza sexual y tu calidad de vida.

¿Qué es la sequedad vaginal?

La sequedad vaginal es un problema común que afecta a una de cada tres mujeres.

Puede causar dolor al sentarse, estar de pie, hacer ejercicio, orinar y también, durante las relaciones sexuales.

Así pues, es el estrógeno (hormona sexual femenina) el responsable de mantener el lubricante natural en la vagina.

Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, es más probable que una mujer experimente sequedad vaginal.

Si bien puede ocurrir en mujeres de todas las edades, es más común en mujeres durante o después de la menopausia (el final de la menstruación).

De hecho durante o después de esta etapa, disminuyen los niveles naturales de estrógeno.

Se estima que el problema afecta aproximadamente a la mitad de las mujeres posmenopáusicas, la mayoría de las cuales no buscan tratamiento para sus síntomas.

Esos últimos incluyen no solo sequedad, sino también irritación y dolor durante las relaciones sexuales.

No obstante, puede haber otras razones para la sequedad vaginal, tanto psicológicas como fisiológicas.

Ya sea que experimentes sequedad durante la actividad sexual o si estás padeciendo un malestar más general debido a la sequedad vaginal.

¿Por qué mi vagina está seca?

Si no experimentas síntomas de la menopausia, la sequedad vaginal puede ser el resultado de las siguientes causas fisiológicas o psicológicas:

Por otro lado, también puede ser causada por la vaginitis atrófica (atrofia vulvovaginal), la cual ocurre cuando los ovarios producen una cantidad disminuida de estrógeno, que incluye el síntoma prominente de sequedad vaginal.

Otra de las causas comunes de la sequedad vaginal, ocurre durante el sexo.

Normalmente, el revestimiento de la vagina produce un líquido lubricante transparente, el cual hace que las relaciones sexuales sean más cómodas y placenteras.

En este sentido, muchas veces es necesario practicar juegos o estimulaciones previas al sexo, de manera que puedas estar sexualmente excitada, para que finalmente, la vagina secrete su líquido natural.

En caso de que experimentes sequedad vaginal durante el sexo, es posible gestionar esta situación por medio de lubricantes.

De ellos hablaremos en breve.

¿Cómo gestionar la sequedad vaginal?

Si estás experimentando sequedad vaginal, la buena noticia es que, hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles.

Desde luego, el tratamiento de este síntoma dependerá de la causa:

Si has tomado medicamentos o anticonceptivos

En este caso, lo mejor es consultar con tu médico de confianza.

Con tu médico podrás discutir sobre la posibilidad de probar otro anticonceptivo o médicamente que se ajuste mejor a su cuerpo.

Desafortunadamente, algunos anticonceptivos generar efectos secundarios en la vagina, como lo es la sequedad vaginal

Si lo que hace tu pareja no tiene ningún efecto en ti durante las relaciones sexuales

Aunque no lo creas, este es un problema muy habitual entre parejas.

Para solucionar esta situación, podrías intentar conversar sobre tus gustos y aquellas cosas que para ti resultan desagradables durante el sexo.

Si no sientes deseo por tu pareja, dependerá de ti el paso que des a continuación: volver a analizar tu relación o, investigar cualquier problema de salud que pueda estar afectando la ausencia de deseo sexual.

Te sientes excitada, pero no se humedece tu vagina

Dedicar más tiempo a los juegos previos puede ser una excelente y eficaz estrategia para aumentar tu lubricación natural.

Otra opción es usar un lubricante a base de agua durante la actividad sexual o la masturbación.

El lubricante a base de agua resulta ideal, ya que posee una consistencia más líquida que los de silicona o aceites.

El lubricante a base de agua es recomendado para usar junto al preservativo de látex, ya que no lo maltrata.

Es también adecuado para usar con juguetes sexuales.

La parte negativa es que, al ser tan acuoso, se absorbe rápidamente en la piel.

En este caso, deberás aplicarlo nuevamente en algunos momentos.

Si crees que la causa son los bajos niveles de estrógeno

Para esta causa, existen varias opciones de tratamiento.

Sin embargo, también te aconsejamos acudir al médico para que te ayude a seleccionar el más adecuado.

En este caso, puedes usar humectantes o lubricantes vaginales, crema o tableta de estrógeno vaginal local, terapia sistémica de estrógeno (y progesterona).

También, pueden funcionar los moduladores selectivos del receptor de estrógeno (SERM).

¿Por qué noto sequedad durante las relaciones sexuales?

Además de las causas descritas anteriormente, presentar una libido baja también puede deberse a otros factores.

Es importante destacar, que el deseo sexual está influenciado por algunas de las mismas hormonas (estrógeno y la progesterona), que se relacionan con el ciclo menstrual.

Por lo tanto, puedes darte cuenta de que tu deseo tiende a subir en los días previos a la ovulación.

Mientras que tienden a disminuir después de que esta finaliza.

En este sentido, hacer un seguimiento del deseo a lo largo de tu ciclo puede ayudarte a descubrir lo que mejor funciona para ti.

Para finalizar, la sequedad vaginal podría ser provocada por diferentes elementos, por lo que es importante analizar las posibles causas y contrastarlas con nuestros síntomas.

Si planeas visitar a tu médico para consultar sobre la sequedad vaginal, piensa en los factores que te hemos presentado.

Si consideras que has encontrado la causa, discútelo con tu médico para encontrar juntos la mejor solución.